직장생활 하면서 살로 너무 스트레스 받아서 어제부터 다이어트 시작했어요ㅜㅜ
원래 자신감 빼곤 시체였던 사람이라 1년은 무시하고 살았는데
아무리 열심히하고 성과내도 얼굴로 막말해대는 동료나 상사가 싫어서 ㅜ
아주 코를 납작 눌러주리 다짐하고 있습니다
저는 다이어트라는걸 해본 적이 없어서 상담 한 번 받아봤는데
우선 체중이 키에 비해 엄처어어어엉 나가기 때문에
과한 운동은 무리라고 해서 근 한 달은 식이조절로 체중만 줄이기로 했어요
우선 첫 스타트는 3일간 매 끼 선식 물에 타서 한 컵+오이 손가락 한마디만한거+방울토마토 5개+미니파프리카1개 이렇게 먹기로 했어요
위 줄이려고ㅜㅜ
저도 어서 운동이랑 병행할 수 있게 되면 좋겠네요 운동하는 것 마저 부러워요
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