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05월 11일 (음식 2125kcal, 운동 284kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
2125/2045 kcal
284/ 340< kcal
아침식사512kcal(24.09%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
멸치야채볶음 (1/4소접시, 20g)
30kcal
오이김치 (1/2인분)
13kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
점심식사455kcal(21.41%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
오후간식120kcal(5.65%)
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml)
120kcal
저녁식사1,038kcal(48.85%)
라면 (3/4큰대접, 375g)
390kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
참치김밥 (1인분, 300g)
496kcal
운동284kcal
만보기 (7113회)
284kcal
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