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05월 12일 (음식 2395kcal, 운동 1174kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 732kcal
2395/ 2342 kcal
1174/ 390 kcal
아침식사672kcal(28.06%)
사과즙 (1인분)
44kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1회분, 310g)
124kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
점심식사694kcal(28.98%)
[풀무원] 평양왕만두 (2회분, 300g)
460kcal
비엔나소세지 (1개, 78g)
234kcal
오후간식778kcal(32.48%)
[풀무원] 평양왕만두 (1/2회분, 75g)
115kcal
[천호식품] 흑마늘진액100오리지널 (1개, 80ml)
37kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
포도쥬스 (1회분, 250g)
157kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사251kcal(10.48%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동1,174kcal
몸풀기 (10분)
85kcal
헬스 (50분)
275kcal
유산소 (80분)
814kcal
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