589/ 1216 kcal
208/ 202 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (6개, 48g) | 186kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1/2팩, 60g) | 61kcal |
삼치구이 (1/2토막, 36g) | 62kcal |
빠르게걷기 (60분) | 208kcal |
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