2576/924 kcal
1296/ 154< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
[CJ] 알찬소세지 (1/4접시, 15g) | 45kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 31kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
기정떡 (2개, 40g) | 70kcal |
버터머핀 (1개, 90g) | 270kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
회오리감자 (1회, 156g) | 500kcal |
쑥개떡 (1장, 150g) | 227kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
보통 걷기 (60분) | 764kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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