1449/ 1599 kcal
358/ 266 kcal
두유 (1컵, 160ml) | 68kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
아메리카노 (1잔, 340ml) | 10kcal |
토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
초계국수 (1회분, 0g) | 625kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
자전거 타기 (20분) | 120kcal |
자전거 타기 (10분) | 60kcal |
자전거 타기 (20분) | 130kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
타바타 운동 (4분) | 23kcal |
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