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05월 12일 (음식 1573kcal, 운동 70kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 329kcal
1573/1408 kcal
70/ 234< kcal
아침식사286kcal(18.18%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 40g)
154kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
점심식사393kcal(24.98%)
차조밥 (1공기, 90g)
317kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
오후간식315kcal(20.03%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 60g)
300kcal
저녁식사579kcal(36.81%)
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
운동70kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
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