1309/ 1508 kcal
1128/ 251 kcal
호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
[현대에프에스] 낙지볶음카레밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
젤리 (1/2인분) | 86kcal |
호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
초코쉬폰케익 (1조각, 85g) | 277kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
윗몸일으키기(시간) (55분) | 440kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
고정자전거 (40분) | 420kcal |
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