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05월 12일 (음식 1588kcal, 운동 233kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
1588/ 1965 kcal
233/ 327 kcal
아침식사545kcal(34.32%)
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (3조각, 135g)
375kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
블루베리음료 (1팩, 80ml)
40kcal
점심식사435kcal(27.39%)
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
오리고기로스 (1인분)
92kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식222kcal(13.98%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사386kcal(24.31%)
매생이국 (1인분)
57kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • Hjmam1212
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