view-top

  • 크르르살·초보
  • 2015.03.24 10:59
힘드네요..
개인피티를 받으면서 식이요법을 병행했더니 몸이 슬림해지는것을 느꼈습니다. 다만 지난 주에 운동하다가 쓰러질뻔했습니다.너무 무리하게 칼로리 생각해서 줄이다보니 몸 전체에 힘이 하나도 없더군요..운동을 같이 하는 분들은 조금더 잘 드세요. 고단백 위주로 잘먹어야 안다쳐요!
  • 크르르살
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
D-50일째...폭식겸보상데이 후..300g감소^^
8 236 두공쥬워킹맘
다이어트 5일째
0 75 psj2118

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 아아령
  • 03.24 11:45
  • 저녁을 단백질위주로 드시면 좋다고하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 48킬도전
  • 03.24 11:31
  • 저도 운동 8일차인데 적게먹구 하니까 저녁에 뭐자꾸 먹고싶어 죽는줄알앗어요.고단백으로다가 좀더 먹어야겟네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글