1363/ 1610 kcal
367/ 268 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
단호박떡케이크 (1인분) | 130kcal |
전복삼계탕 (1인분) | 318kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 181kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
청소 (30분) | 120kcal |
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