요새 감기로 목이 너무 아파서 스트렙실을 먹고 있는데 어제 4개를 먹었어요 오늘 체중 재니 600g이나 증가했네요 -_-; 어제 900칼로리이하 섭취, 운동은 1400칼로리나 소비했는데... 살이 찔거라고는 스트렙실 4개 더 먹은거 밖에 없는데 덴장...약도 맘대로 못먹겠네요
컨디션 저조라 운동한 효과가 없었던건 아닐까요? 그래도 꾸준한 운동은 나중에라도 내 체중되니까 걱정 마시고 얼른 목감기 낫도록 드세요 가래 많이 끼면 기침에 호흡도 힘들어 잠도 못 자 힘들어요^^ 얼른 낫길 바래요 목감기엔 생강이랑 계피 도라지 꿀 넣고 팔팔 끓여서 따끈하게 자주 드시는게 좋은데...
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