2806/1360 kcal
364/ 226< kcal
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
실곤약잡채 (1인분, 50g) | 76kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
오이지 (1종지, 10g) | 1kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
옥수수통조림 (1스푼, 30g) | 25kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
마스카포네치즈 (1/4회분, 25g) | 80kcal |
치즈과자 (8회분, 72g) | 376kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g) | 305kcal |
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
모짜렐라치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[해태] 신당동 장독대를 뛰쳐나온 떡볶이 총각의 맛있는 프로포즈 700 (2회분, 60g) | 310kcal |
군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (60분) | 158kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
마운틴클라이머 (2분) | 20kcal |
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