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05월 13일 (음식 1544kcal, 운동 340kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 345kcal
1544/ 1858 kcal
340/ 309 kcal
점심식사544kcal(35.23%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
다시마튀각 (1/4인분)
23kcal
오후간식630kcal(40.80%)
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (3/4팩, 142ml)
90kcal
[삼립식품] 홈.미니호떡 (1.5회분, 154g)
495kcal
저녁식사370kcal(23.96%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
찜닭 (3/4인분)
360kcal
운동340kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
집안일 (40분)
160kcal
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