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789/ 1078 kcal
814/ 179 kcal
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
팽이버섯 (1회분, 70g) | 22kcal |
양파 (1개, 70g) | 24kcal |
양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
[청정원] 굴소스 (1큰술, 10g) | 15kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
멸치 중간것 (1/2소접시, 7g) | 20kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
오이 (1개, 73g) | 6kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
[오뚜기] 비빔장 (1회분, 30g) | 64kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
삶은 계란 (1/2개, 31g) | 48kcal |
참치캔 (1/4캔, 25g) | 68kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
줌바댄스 (38분) | 634kcal |
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