967/ 1471 kcal
154/ 245 kcal
잡곡밥 (0공기, 84g) | 125kcal |
새우 (1접시, 85g) | 87kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
양파 (0개, 10g) | 3kcal |
다진마늘 (1작은술, 13g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
팬더굴소스 (1큰술, 14g) | 20kcal |
찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
쑥떡 (0인분) | 56kcal |
[대림선] 크라비아 (2개, 36g) | 32kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
[풀무원] 두부봉 (1/4개, 45g) | 56kcal |
[대림선] 크라비아 (2개, 36g) | 32kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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