700회 한방에하려고햇으나...
300회쯤에 어마어마한 복통과함께
폭풍쾌변... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 300 400으로나눠서했어요
이번한달은정말시간이잘갔고
제가 식단조절을 제대로못해서
감량효과는 없었지만
먹은걸 소비시켜주고 라인을유지시켜주는
역할은정말 톡톡히한거같아요 ㅎㅎ
후기와사진은 저녁에올릴게요♥♥
내일하루쉬고 4월부턴 다리라인이랑~~뭘해볼까나플랭크??ㅋㅋㅋ
도전함께해요가없으면 진짜뭘햇을까싶어요 ㅎㅎ
버피도마지막날인데 오늘저녁에 퇴근후에하려구요 ㅎㅎ
새벽5시반에 기상해서공복으로 복근하고 점핑700하고 줄넘기 300하고오니깐 운동칼로리 공복운동으로만 800칼로리대가넘어버리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오예 ㅋㅋ어제먹방만회한...듯?ㅋㅋ
오늘몸이너무가볍고솜털같앗어요 ㅎㅎ
오늘부터식단도잘지킬힘이나는거같아요
어제맘껏잘먹어서 ㅎㅎ힛
모드들오늘도홧팅하시구욤♥♥
스릉합니다깨운한아침굿모닝이요~~~~
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