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05월 16일 (음식 834kcal, 운동 752kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 791kcal
834/ 1046 kcal
752/ 174 kcal
아침식사90kcal(10.79%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
디톡 (1회분)
40kcal
점심식사661kcal(79.26%)
오징어덮밥 (1인분, 400g)
400kcal
김치전 (1/4인분, 37g)
70kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
땅콩조림 (1/2소접시, 10g)
40kcal
저녁식사83kcal(9.95%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
운동752kcal
스피닝 (40분)
560kcal
필라테스 (40분)
192kcal
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