view-top

  • 풍경소리라·정석
  • 2016.05.16 10:04
일주일 넘긴아침.2.5킬로 감량

다요트 일주일차!!.. 다신과함께 칼로리 식단조절하면서하니 의욕도생기고 느낌이 좋아요. 일주일 2.5킬로 감량. 족저근막염인지 뭔지 발바닥이 아퍼서 디딜때마다 찌릿했는데 그게 좀 나아진것같아요^^
그릭요거트플레인 프렌치식토스트 약간 오이 토마토 고구마 견과류 그리구 아이스아메리카노.. 아침 310칼로리쯤 되네요~


  • 풍경소리라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침
2 150 민힁

썸네일

+4
GM 5일차 (소고기,닭가슴살,두부,생선살+토마토6개)
1 333 다이어트즐기기

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 효나얄
  • 05.16 10:57
  • 멋져요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글