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  • 스파클·정석
  • 2015.03.31 18:45
오늘 기분이 안좋아서 폭식했어요...
평일엔 하루 700~750kcal 먹는걸로 했는데 오늘 하루 1248kcal나 먹었네요...오늘 운이 안좋았나봐요..안좋은일만..원래는 기분 안좋아도 식단조절 했는데, 오늘은 기분이 안좋은데, 안좋은일만...몇시간 울었어요...학교에서도...숨어서...
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댓글 (7)

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다신
  • 주딩이
  • 03.31 20:17
  • 헉저는 평소먹는칼로리가 1200에서1300인데~~폭식이란글에낚인기분^^ 힘내세요
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정석
  • 스파클
  • 03.31 19:20
  • 비키니마미 네!!^^위로해주시고,응원해주셔서 감사합니다!~!!정말 힘이 나네요~~!
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다신
  • 비키니마미
  • 03.31 19:13
  • 스트레스풀려고 드신건 잘하신거에요~건강하게 다욧하시는게 중요하죠~드신만큼 내일 또 열심히하시면되요~힘내세요^^
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정석
  • 스파클
  • 03.31 19:01
  • 42 ㅜㅠㅜ네~ㅜㅠ오늘 폭식한거 후회되지만, 오늘만큼은 진짜 폭식안하면 더 기분안좋아질것 같아서, 폭식을...오늘은 마음 가라앉히게 운동도 조금만 하고...할일 해야될것같아요.....이기분으로는 아무것도 안하는게 나을것같아요...응원해주셔서 감사합니다ㅜㅠ
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정석
  • 스파클
  • 03.31 18:57
  • 난나린 식단조절하고싶었는데,마음처럼 행동이 따라주지않네요...오늘 안좋은일만 계속 생기니까.....짜증나고,슬퍼서...눈에 뵈는게 없더라구요..그래서...미친듯이 먹었어요.........
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입문
  • 배꼽피어싱
  • 03.31 18:46
  • 알죠 ㅠㅠㅠㅠ힘내세요!
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초보
  • 난나린
  • 03.31 18:46
  • ㅠㅠㄱㄷ마음 알겠어요ㅠㅠ
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