다이어트

내일로 다이어트·초보
2016.05.16 21:21

Q.저녁에 또띠아 먹었는데...

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또띠아 랑 참치기름빼고 양파채썰어서 볶고 베이비채소랑 홀그래인머스타드 한숱갈해서 또띠아했는데
칼로리 많이 안나가겠죠..?ㅠㅠ

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기초대사량을 높이는? 늘리는? 올리는? 방법이 뭐가 있을까요..

2 184 예신쮸

나이드니 살도안빠지네요

8 200 토토비

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