994/ 2264 kcal
551/ 377 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
제육볶음 (1/4인분, 45g) | 83kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 30kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 31kcal |
찐고구마 (1/4개, 63g) | 48kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
찐고구마 (1/4개, 63g) | 48kcal |
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1/2쪽, 25g) | 62kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
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