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  • 아추오QUQ·정석
  • 2015.04.02 07:54
Q.헬스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 뭐뭐 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ다신분들은 살빼기위주로 근력무슨 운동하시나요 상체하체 나눠서 운동할까요??
근력끝나고 유산소 1시간정도 합니다 근력1시간정도잡고 근력운동 추천좀요ㅠㅠ
  • 아추오QUQ
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막바지인데‥몸에 이상신호가 오네요ㅠㅠ
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