865/ 1624 kcal
182/ 270 kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 40kcal |
청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
부채살 (1회분, 150g) | 288kcal |
배추 (1접시,70g) | 8kcal |
양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
더블 레그 리프트 (2분) | 16kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
점프 스쿼트 (1분) | 7kcal |
제자리파워워킹 (1분) | 6kcal |
버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
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