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05월 19일 (음식 305kcal, 운동 222kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
305/ 1130 kcal
222/ 188 kcal
아침식사122kcal(40.00%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
점심식사183kcal(60.00%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
제육볶음 (1인분, 30g)
55kcal
단무지무침 (1소접시, 10g)
4kcal
돈까스 (1접시, 2g)
5kcal
운동222kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
라잉 사이드 힙업 (1분)
8kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 보노융
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