1422/ 1721 kcal
390/ 286 kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 100ml) | 45kcal |
잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 101kcal |
김치볶음 (1인분, 10g) | 4kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
회오리감자 (1회, 140g) | 448kcal |
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 24g) | 131kcal |
수박 (2.0조각, 250g) | 50kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
고추장불고기 (1/2소접시, 53g) | 96kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
조개미역국 (1인분, 0g) | 53kcal |
고사리나물 (1인분, 10g) | 8kcal |
보통 걷기 (150분) | 390kcal |
1
16
