1908/ 1696 kcal
676/ 282 kcal
저지방우유 (1컵, 170ml) | 86kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
양갱 (1/2인분, 0g) | 61kcal |
대구탕 (1/4대접, 167g) | 99kcal |
어묵조림 (1/4소접시, 105g) | 102kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
쌀밥 (1/4인분, 30g) | 44kcal |
[맥도날드] 딸기 선데이 아이스크림 (1회분, 168g) | 248kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 170ml) | 76kcal |
코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
방울토마토 1개 (1개, 11g) | 3kcal |
앵두 (6개, 30g) | 6kcal |
[카스]캔맥주 (4캔, 1420ml) | 620kcal |
양고기 (1회분, 100g) | 144kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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