view-top

05월 20일 (음식 1310kcal, 운동 292kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 304kcal
1310/ 1586 kcal
292/ 264 kcal
아침식사422kcal(32.21%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
양배추쌈 (1접시, 98g)
64kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사700kcal(53.44%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[농심] 짜장범벅 (1/2개, 32g)
145kcal
이면수구이 (1/2인분, 50g)
80kcal
갈비찜 (1소접시, 141g)
162kcal
오후간식188kcal(14.35%)
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g)
138kcal
[롯데칠성] 복분자드링크 (1회분, 190ml)
50kcal
운동292kcal
스파르타쿠스운동 (1회)
162kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 두란
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글