어제 하루 종일 먹을걸 잘 먹지 못하다가 저녁에 친구들을 만나서 떡볶이에 치킨에 맥주 한잔까지 야무지게하고선 불안이 엄습해서
점핑잭에
박봄 다리 운동 운동도 하고
복근운동도 하고 ㅠㅠ
잠들기 전에 운동운동 하고 잤는데
몸무게가 안늘었어요 (T^T)
감사하는 하루를 살아야겠어요 ㅎㅎ
체지방이 늘었다는 점이 안타깝지만
눈에 보기엔 뱃살이 엄청 들어갔어요 ㅎㅎ
이틀동안 14000보랑 15000보를 걸었던거 때문인거 같은데
정확한걸 모르겠으니 오늘도 열심히 걸어야겠어요 ㅎㅎ
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