1183/ 1283 kcal
262/ 213 kcal
[이롬] 이롬생식45 (1포,40g) | 160kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
파래무침 (1소접시,77g) | 29kcal |
군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
걷기 (0분) | 52kcal |
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