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05월 23일 (음식 1648kcal, 운동 140kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
1648/ 2469 kcal
140/ 411 kcal
아침식사413kcal(25.06%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
점심식사472kcal(28.64%)
[CU]헤이루 우유 저지방 300ml (1회분, 300g)
120kcal
[맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 (1개,210g)
352kcal
오후간식110kcal(6.67%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (10낱개, 20g)
110kcal
저녁식사653kcal(39.62%)
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
달걀장조림 (1소접시,62g)
92kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
감자볶음 (1인분,250g)
126kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
운동140kcal
자전거 타기 (30분)
140kcal
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