1405/ 1398 kcal
768/ 233 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오이냉국 (1/2대접, 52g) | 11kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
따옴 포도주스 (1회분, 200g) | 120kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
[동원] 동원알래스카연어 살코기 (1/2회, 50g) | 117kcal |
초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
오이냉국 (1/2대접, 52g) | 11kcal |
코카콜라 (1캔, 150ml) | 68kcal |
투데이 너트한줌 치즈퀴노아 (1회분, 20g) | 119kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
초정 탄산수 (1병, 150ml) | 0kcal |
[HEYROO]고구마아몬드샐러드 (1회분, 200g) | 345kcal |
카누 콜롬비아 다크로스트 스위트아메리코노 미니 (1회분, 3g) | 11kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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