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05월 23일 (음식 761kcal, 운동 800kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
761/ 800 kcal
800/ 294 kcal
아침식사206kcal(27.07%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g)
80kcal
군고구마 (1/2개, 75g)
99kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사555kcal(72.93%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
오징어채볶음 (1/2소접시, 10g)
28kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
[농심] 육개장 사발면 (1/4컵, 21g)
96kcal
[롯데] 빈츠 (1/2낱개, 4g)
24kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
운동800kcal
티파니 허리 (10분)
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
레베카루이즈 복근 (10분)
100kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
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