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05월 23일 (음식 908kcal, 운동 940kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1061kcal
908/ 1234 kcal
940/ 205 kcal
아침식사532kcal(58.59%)
사과 (1/2회분, 70g)
39kcal
토마토 (4개, 100g)
14kcal
샐러리 (1회, 30g)
3kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 100g)
116kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 37g)
225kcal
점심식사221kcal(24.34%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 70g)
39kcal
토마토 (4개, 100g)
14kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
오후간식48kcal(5.29%)
감 감말랭이 (1회분, 20g)
48kcal
저녁식사107kcal(11.78%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (4개, 100g)
14kcal
운동940kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
레그레이즈 (15분)
120kcal
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