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05월 23일 (음식 833kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
833/ 1034 kcal
0/ 172 kcal
아침식사284kcal(34.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g)
76kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
점심식사221kcal(26.53%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 150g)
113kcal
오후간식50kcal(6.00%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사278kcal(33.37%)
훈제닭가슴살 (1조각, 190g)
256kcal
오미자차 (1잔, 100ml)
22kcal
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