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05월 23일 (음식 1171kcal, 운동 20kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 518kcal
1171/ 2001 kcal
20/ 333 kcal
아침식사295kcal(25.19%)
게 (1회분, 50g)
30kcal
고사리나물 (1인분, 3g)
2kcal
된장국 (1인분)
20kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
연근조림 (1소접시, 3g)
1kcal
No Brand (1회분, 2g)
4kcal
점심식사384kcal(32.79%)
보리밥 (1공기, 170g)
242kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
청동식닭불백 (1회분, 80g)
130kcal
오후간식35kcal(2.99%)
가마솥에 누룽지 (1회분, 10g)
35kcal
저녁식사457kcal(39.03%)
No Brand (1회분, 5g)
11kcal
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
된장국 (1인분)
10kcal
고사리나물 (1인분, 10g)
8kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
게 (1회분, 100g)
60kcal
운동20kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
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