1606/ 2717 kcal
44/ 452 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
콩자반 (1소접시, 15g) | 54kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 10g) | 25kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
해물된장찌개 (1인분) | 178kcal |
알감자조림 (1소접시, 75g) | 52kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
미역오이냉국 (1대접, 40g) | 11kcal |
홍어회무침 (1중간접시, 30g) | 29kcal |
기정떡 (1/4개, 5g) | 8kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
맥주 (1/4잔, 50ml) | 18kcal |
[팔도]비락식혜 (1/4컵, 62ml) | 35kcal |
오징어포 (1회분, 10g) | 29kcal |
홍어 (1회분, 50g) | 43kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
서있기 (20분) | 28kcal |
스트레칭 (4분) | 16kcal |
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