940/ 2252 kcal
859/ 375 kcal
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) | 156kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
깻잎 (3/4회분, 75g) | 21kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[요플레] 요파 플레인 (1개,85g) | 70kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
아삭이고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1.5회분, 45g) | 30kcal |
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
스트레칭 (20분) | 100kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
타바타 운동 (60분) | 480kcal |
2
34
