1595/ 1383 kcal
618/ 230 kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
풋고추 (1회분,100g) | 19kcal |
쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
김치볶음 (1인분, 50g) | 20kcal |
호박고구마 (1회분, 70g) | 107kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 30g) | 103kcal |
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵, 198ml) | 103kcal |
닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
칼국수 (1그릇, 100g) | 90kcal |
죽 (1/2인분, 150g) | 108kcal |
부추겉절이 (1소접시,83.5g) | 59kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
설거지 (60분) | 138kcal |
요리 (60분) | 150kcal |
쇼핑 카트 밀기 (60분) | 150kcal |
조깅 달리기 (30분) | 180kcal |
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