1103/1028 kcal
240/ 171< kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
꽃게탕 (1/4인분, 323g) | 100kcal |
단호박샐러드 (1/4인분, 0g) | 91kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[참그루] 오미자감식초 (1큰술, 15g) | 25kcal |
우유 (1회분, 310g) | 217kcal |
천천히걷기 (60분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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