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07월 02일 (음식 1820kcal, 운동 288kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

실패 675kcal
1820/1028 kcal
288/ 171< kcal
아침식사423kcal(23.24%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김구이 (7장, 0.4g)
7kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
총각김치 (1/2인분, 35g)
15kcal
점심식사352kcal(19.34%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식127kcal(6.98%)
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml)
17kcal
[청정원] 식초 (1큰술, 10g)
1kcal
초콜렛 (1개, 20g)
109kcal
저녁식사918kcal(50.44%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 302g)
400kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
소주 (7잔, 315ml)
441kcal
운동288kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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