view-top

  • 구리구리9·초보
  • 2014.07.29 23:36
7.28 다이어트 시이작!
2리터의 우엉물 마시기 다요트!
우엉물 2리터 마시기 어렵네요
1.5리터 겨우마심
*아침-수제요거트에 아몬도 호두 참외 자두 첨가 간단하게
*점심-계란말이 (대파,팽이버섯듬뿍넣음)
*저녁-수박

움직임이 없어서 그런지 배고프진 아않앗던하루 요거트때문인지 장활동활발
1.2kg 감량 ㅋㅋ 2리터 마시도록 노력하자 !
  • 구리구리9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
음..누가 좀 알려주세요~~
4 303 곧오드리
마녀수프이틀째
0 182 총수맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 구리구리9
  • 07.29 23:44
  • 그럴까요 ㅠㅠ 아직 배고픔을 몬느껴서 낼부턴 탄수화물도좀 먹고 산책좀 해봐야겟어요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 정말녀
  • 07.29 23:41
  • 하루칼로리를 늘리세요. 이정도드시다가는 근육체지방 다 가출하고. 근육없어서 기초대사량 떨어지고 요요와요. 좀더드시고 운동하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글