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05월 24일 (음식 967kcal, 운동 438kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1064kcal
967/ 1911 kcal
438/ 318 kcal
아침식사195kcal(20.17%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
뉴스킨 TR90 바닐라쉐이크 (1회분, 33g)
115kcal
점심식사380kcal(39.30%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
카무트밥 (1회분, 110g)
160kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식187kcal(19.34%)
워터플러스(옥수수차맛) (1회분, 1000g)
75kcal
파프리카 (1회분, 74g)
14kcal
오이 (1개, 255g)
22kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
칸타타 아이스헤이즐넛향 (1회분, 230g)
70kcal
저녁식사205kcal(21.20%)
[뉴스킨]쉐이크 초콜릿맛 (1회분, 33g)
125kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
운동438kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
노래부르기 (60분)
168kcal
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