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05월 24일 (음식 2014kcal, 운동 480kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
2014/ 1852 kcal
480/ 308 kcal
아침식사150kcal(7.45%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
점심식사1,314kcal(65.24%)
중화 비빔밥 (1회분)
800kcal
탕수육 (1회분,100g)
197kcal
탕수육소스 (1인분,80g)
138kcal
짬뽕국 (1대접,153g)
179kcal
저녁식사550kcal(27.31%)
찐고구마 (1.5개, 380g)
288kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 22g)
82kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동480kcal
배드민턴 (40분)
180kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
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