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05월 24일 (음식 1371kcal, 운동 960kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1159kcal
1371/ 1883 kcal
960/ 313 kcal
아침식사293kcal(21.37%)
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
점심식사131kcal(9.56%)
열무냉면 (1/4인분, 200g)
131kcal
오후간식625kcal(45.59%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오비라거맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
슬라이스치즈 (3장, 60g)
213kcal
오징어포 (1/2회분, 50g)
147kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 22g)
114kcal
저녁식사322kcal(23.49%)
참외 (2개, 400g)
124kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
운동960kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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