그래도 열운..
이번달마법은 너무힘들었어요..머리지끈거린게 이틀을내리가네요.. 오늘은또 동호회소풍가는날..아무래도 폭풍흡입할것같아서 새벽사이클을 타고 아침에바나나한개로 떼웠어요. 역시나 닭도리탕에 닭백숙까지 무지흡입을하고 또머리가아파 한참을 누워있다가 옆에서 건네주는간식을또계속먹구..1200 칼로리는섭취한듯ㅜㅜ 집에돌아와서 사이클을열심히탔어요. 먹은만큼운동해야지했는데 몸이계속안좋으니 못하겠더라구요.. 플랭크다리운동숙제만하자싶어서 꾹참고완성.. 샤워하고 바로누워버렸어요.. 근데 또머가먹고싶네요.. 얼른자고싶은데 큰애가 셤기간이라 잠도못자구..
얼른 마법이끝났으면좋겠네요 ..
오늘대충칼로리는1500쯤
운동은600쯤했어요.. 새벽사이클과 오후사이클덕분에..
암튼오늘은몸도무겁고눈꺼풀도무겁네요..
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