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05월 25일 (음식 1026kcal, 운동 150kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

실패 17kcal
1026/1030 kcal
150/ 171< kcal
아침식사305kcal(29.73%)
[골든밀]참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥 (1팩, 220g)
250kcal
사과즙 (1인분)
55kcal
점심식사401kcal(39.08%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
달걀찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
김구이 (3장)
5kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
저녁식사320kcal(31.19%)
[골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 (1팩, 210g)
320kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
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