1242/ 2268 kcal
707/ 378 kcal
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
찐고구마 (1개, 90g) | 68kcal |
보리미숫가루 (1큰술, 25g) | 90kcal |
[서울우유] MBP우유 (1팩, 90ml) | 58kcal |
슈크림빵 (2.0개, 200g) | 500kcal |
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 60g) | 122kcal |
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml) | 80kcal |
아메리카노 (1.5잔, 470ml) | 22kcal |
[커핀그루나루] 허니버터브레드 (1개, 40g) | 129kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
찐고구마 (1개, 90g) | 68kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
줄넘기(시간) (25분) | 300kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
런지(세트) (60회) | 17kcal |
와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
캐시 (4분) | 170kcal |
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