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05월 29일 (음식 932kcal, 운동 377kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 521kcal
932/ 1290 kcal
377/ 215 kcal
아침식사228kcal(24.46%)
누룽지탕 (1대접, 170g)
139kcal
고추장불고기 (1소접시, 40g)
72kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사197kcal(21.14%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 100g)
197kcal
오후간식185kcal(19.85%)
칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 190ml)
10kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
[배스킨라빈스] 카푸치노블라스트 카라멜 (1컵, 165g)
172kcal
저녁식사322kcal(34.55%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 130g)
256kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
삽겹살 (1회분, 15g)
49kcal
운동377kcal
구두신고걷기(중간굽) (90분)
288kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
샤워 (20분)
49kcal
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