818/ 1049 kcal
236/ 174 kcal
사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
유산소근력운동 (30분) | 236kcal |
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